superMAMAfitness „Beckenbodentraining für Mütter“ zurück zur stabilen Mitte
06. 06. 2022 von - Uhr
Der Kurs ist ein Rückbildungkurs mit Baby
Start ist der 09.05.22
Zeit: von 10:00-11:00 Uhr
8 x á 60 Minuten
Ein Präventionskurs
Bei diesem Rückbildungskurs handelt es sich um ein Beckenbodentraining für Mütter nach dem superMAMAfitness-Konzept. Der Schwerpunkt liegt dabei auf einer stabilen Körpermitte, damit der Körper wieder voll funktionsfähig ist. Die Beckenbodenumgebende Muskulatur wird funktional gestärkt, der Beckenboden effektiv trainiert und die Fitness mit aufeinander aufbauenden Elementen wiederaufgebaut.
Ein Kurs besteht aus 8 Kurseinheiten à 60 Minuten. Die Kurseinheiten sind einheitlich aufgebaut, ganzheitlich ausgerichtet und jeweils in Sequenzen strukturiert.
Hier der Link zum Kurs mit Infos, Terminen und Anmeldemöäglichkeit: https://kikudoo.com/supermamafitness-bad-soden-salmunster/courses/QjLNDe
Sarah Bulling
Veranstaltungsort
Generationentreff Salmünster e.V.
Frankfurter Str. 58
63628 Bad Soden-Salmünster
(06056) 733-130 Generationentreff
E-Mail:
www.generationentreff-salmuenster.de
Veranstalter
superMAMAfitness Bad Soden-Salmünster